今週からオンラインクラスもスタートしたアシュタンガヨガ品川＾＾
毎週土曜日６：３０～はオンラインのフルプライマリーレッドクラス。
昨日はスタジオの生徒さんと、
オンラインのプライベートレッスンを受けてる生徒さんがご参加下さいました＾＾
皆さん終わった後のお顔がキラキラしていてとても素敵でした。
画面越しでも、楽しい気持ちやエネルギーって結構伝わるものなんです＾＾
アシュタンガヨガ品川をスタートして本当によかったって、毎日思ってます＾＾
…フルプライマリー全て練習していなくて大丈夫ですので、
お気軽にご参加ください。
AYSのスタジオメンバー、あらゆるオンラインクラス未参加でもご参加頂けます。
ZOOMを使っています。
やり方が分からない方はお手伝いしますのでトライしてみましょう！
オンラインのドロップインは¥1,000とお手頃です。
ヴィンヤサの確認、自分の練習の質の確認（苦手なアーサナがやけに短いカウントになっていませんか？）等々、レッドクラスを定期的に受けることは大切で、
練習を深めるのに、とても良い学びがあります。
マイソールクラスで自分を観察するのとは、また違った気づきがあり楽しいです。
マイソールクラスで練習してるからこそ、レッドクラスが自身の練習に生きてくる、そんな感じです＾＾
ちなみにインド・マイソールでは毎週土曜日にプライマリーレッド、
そして月曜日にプライマリーレッドないし、練習の進度によりセカンドレッドに参加します。
…スタジオでも、オンラインでも！
今ある環境で、精一杯練習を楽しみましょう＾＾
今週もご参加いただきありがとうございました。
Nanae
Ashtanga Yoga Shinagawa 